Exercício e comida de verdade: A dupla imbatível contra a obesidade
Se você quer perder peso e conquistar uma vida mais saudável, já deve ter ouvido falar que exercício e alimentação saudável são a chave para
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Se você treina há algum tempo e sente que os resultados não estão mais aparecendo, pode ser que o seu corpo tenha se acostumado com
Se você sente dores na sola do pé ao caminhar ou correr, pode estar sofrendo com fascite plantar. Esse problema é mais comum do que
Você já sentiu dificuldade para manter o equilíbrio em alguns exercícios ou percebe que sua coordenação não é das melhores? Isso pode acontecer com qualquer
Se você quer adotar um estilo de vida mais ativo, melhorar a saúde e ganhar mais disposição no dia a dia, já deve ter se
Você já tentou começar uma rotina saudável, mas desistiu no meio do caminho? Se a resposta for sim, saiba que você não está sozinho. Muitas
Se você já passou dos 40 anos e ainda não incluiu a musculação na sua rotina, talvez seja hora de repensar seus hábitos. Diferente do
A cirurgia bariátrica é um marco importante na jornada de quem busca tratar a obesidade e melhorar a qualidade de vida. No entanto, a manutenção
A cirurgia bariátrica é uma ferramenta eficaz no tratamento da obesidade. O sucesso do pós operatório depende de uma abordagem multifatorial que inclui alimentação adequada,