
Lista de Alimentos funcionais: confira essa lista e entenda o que é um alimento funcional
Você sabe o que é um alimento funcional? E para que realmente ele serve? Muitos termos tornam-se populares e só em pensar que um alimento
Você sabe o que é um alimento funcional? E para que realmente ele serve? Muitos termos tornam-se populares e só em pensar que um alimento
Se a sua dúvida é onde praticar yoga em Juiz de Fora e como escolher a melhor aula, esse post foi escrito para você. Muito
O que comer antes de treinar é uma das dúvidas de muitas pessoas e essa alimentação tem forte ligação com o seu desempenho na academia
Música é algo bastante pessoal. Cada pessoa gosta de um estilo diferente e para cada ocasião existe um hit que melhor se adequa. Na hora
A corrida já há algum tempo vem sendo a queridinha de muitas pessoas que gostam de praticar atividade física. Ela traz inúmeros benefícios para o
Você conhece as melhores trilhas de Juiz de Fora? O clima quente do nosso país desperta nas pessoas vontade de sair de casa e praticar atividades
Você sabe como monitorar a frequência cardíaca durante o treino? Nem sempre se exercitar por mais tempo, com mais velocidade, fazendo o maior número de
Hoje é o dia mundial da saúde e nutrição, e cada vez fica mais comprovado que não tem como falar em saúde sem falar em
Nutricionista explica que a queridinha do mundo fitness e esportivo não faz milagres, mas destaca que ela é boa fonte de antioxidantes, vitaminas, potássio, ferro