Antes de mais nada, devemos esclarecer alguns conceitos. Muitas vezes encontramos pessoas confundindo lutas com artes marciais, ou dizendo que são a mesma coisa.
A diferença de lutas e artes marciais existem, mas quais são?
Toda arte marcial é uma luta, mas nem toda luta é uma arte marcial.
A luta baseia-se no combate direto, onde o alvo é o próprio adversário. Já arte marcial possui um contexto mais amplo, a palavra “marcial” é originada do Deus da guerra, Marte, portanto, “arte marcial” significa “arte da guerra”, um conjunto de técnicas, filosofia e tradições de combate.
Várias modalidades de artes-marciais (Jiu Jitsu, Taekwondo, Muay Thai) são tão antigas (mais de 2.000 anos!) que em alguns casos possuem quase a mesma idade de países de onde surgiram, como China, Japão e Índia.
O combate era usado para defesa pessoal na proteção de determinado país/feudo e como arma de ataque na conquista de territórios. Com o avanço da sociedade e de material bélico, essa necessidade foi sendo deixada para trás.
Na modernidade, a luta possui um caráter pedagógico de ensino, e muitas artes marciais ganharam adaptações e têm suas vertentes como modalidade esportiva, onde o espetáculo competitivo tem se mostrado cada vez mais atrativo.
Exemplos claros são as modalidades de combate inseridas nos Jogos Olímpicos e o sucesso midiático do UFC.
Existe Diferença de Lutas e Artes Marciais? Veja como contribuem no Desenvolvimento Humano
Na nossa correria do homem moderno, cheia de trabalho, prazos, trânsito, preocupações, stress…precisamos de algo no dia-a-dia para canalizar e descarregar nossas energias, que nos motive, e provoque aquele sentimento de satisfação por completo.
Acho que já podem imaginar onde um bom treino de lutas se encaixa, não é verdade?
Além disso, por motivos como melhora das capacidades físicas, emagrecimento, lazer e participação de um grupo social muitas academias possuem treinos voltados para lutas entre os serviços oferecidos. O trabalho em grupo favorece as interações entre os praticantes e as aulas podem explorar além do combate, como treinamento funcional, em circuito, exercícios de agilidade e coordenação motora.
Para melhorar, além dos benefícios corporais, já está comprovado que os treinos de lutas trazem inúmeros benefícios mentais, como o controle emocional, a capacidade de foco e concentração, a resiliência e o autoconhecimento, além do desenvolvimento do espírito de competitividade sadio.
Esses aspectos: corporais e mentais, devem ser trabalhadas em conjunto nas lutas, até porque são inseparáveis, ou seja, é impossível trabalhar a mente, a emoção, a razão sem o uso do corpo, e vice-versa.
Essa visão contribui além do treino em si, é uma percepção em todos os campos da vida e deve ser levada como aprendizado para desenvolvimento pessoal. Como já dizia Freud: “O corpo é a fonte de toda a experiência mental”.
Conseguiu entender a diferença de lutas e artes marciais?
Ficou ansioso para descarregar toda essa energia em potencial guardada aí dentro de você?
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