Você já sabe que a Dynamo é uma academia completa. Aqui, oferecemos grande variedade de modalidades, como aulas de spinning, musculação, yoga, pilates e muito mais.
Mas você sabia que nós temos uma modalidade exclusiva? Continue com a gente neste texto e conheça a Arena Dyn e seus principais benefícios!
Sobre a Arena Dyn
Essa é uma modalidade que possui uma metodologia exclusiva criada para que você possa seguir uma evolução planejada, sem pular etapas, proporcionando um melhor desenvolvimento físico de forma completa.
Para quem ela é indicada?
A Arena Dyn foi feita para quem busca condicionamento físico. Além disso, é uma excelente opção para aqueles que não se adaptaram à musculação tradicional.
Quais são os benefícios da Arena Dyn?
- Melhora o condicionamento físico geral.
- Ajuda na hipertrofia muscular.
- Promove o aumento da força.
- Viabiliza o desenvolvimento de resistência.
- Desenvolve a mobilidade e melhora a qualidade de execução dos exercícios e a consciência corporal.
Na Dynamo, contamos ainda com número reduzido de alunos por horário, aumentando ainda mais a qualidade de orientação e acompanhamento dos professores. Afinal, estar lado a lado é o jeito Dynamo de cuidar de você.
Temos duas opções de treinamento, coletivo ou individual. Ambos seguem uma metodologia préplanejada, o que faz toda a diferença no resultado final.
A principal diferença entre um tipo de aula e outro é o fato de que no treino coletivo todos seguem o TREINO DO DIA, fazendo os mesmos exercícios na mesma sequência, porém com cargas e intensidades de acordo com seu condicionamento. Essas aulas serão por horário marcado, com o check-in feito no App, com um número de vagas pré estabelecido para manter a qualidade no atendimento.
Já o treino individual te dará uma flexibilidade nos horários, você vai a hora que quiser, e também de modelos de treinos, já que ele vai ser prescrito individualmente para você. Esses treinos individuais podem ser voltados tanto para a parte de emagrecimento, mobilidade, fortalecimento do core, performance e força muscular; varia de acordo com seu objetivo, seja como complemento de alguma modalidade já praticada, ou como treino principal na sua rotina.
Se #AquiÉDiferente, nossa Arena Dyn é super diferente! Venha conhecer de perto essa modalidade mais que especial. Entre em contato e agende uma aula experimental.
