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Venha se encantar e conhecer o padrão Dynamo de qualidade que chegou nas areias do CT.

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O que você encontra no CT Dynamo

Um espaço completo e direcionado para o Beach Sports, perfeito para atender da melhor forma todos que gostam de esportes e que buscam qualidade de vida, condicionamento físico e performance.

Aulas de Futevôlei

Aulas de Futevôlei

Individual ou em Grupo, Método Maurício Carvalho

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Aula de Vôlei

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10 Motivos para você treinar com a gente

Ver os resultados do exercício e alcançar metas de condicionamento físico pode aumentar a autoestima e a confiança

A resistência da areia aumenta a exigência sobre os músculos, contribuindo para o desenvolvimento dessa valência física

A areia exige mais esforço para se movimentar, resultando em maior queima calórica durante o treino

A superfície macia da areia reduz o impacto nas articulações

Esportes de praia são frequentemente jogados em grupos, proporcionando oportunidades para socializar e fazer novos amigos

Estar na areia e praticar esportes ao ar livre tem um efeito relaxante e ajuda a reduzir o estresse

O exercício regular está associado a um sono de melhor qualidade e ajuda a combater problemas de insônia

A atmosfera descontraída do local e a diversão inerente aos esportes de praia tornam o treinamento mais prazeroso e motivador

O exercício físico ajuda a queimar calorias, controlar o peso corporal e evitar o ganho excessivo de peso

O exercício está relacionado a uma melhora da saúde mental, reduzindo sintomas de ansiedade e depressão

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