A musculação é uma das modalidades mais procuradas por quem quer entrar em forma, entretanto, além de ser super importante no processo de tonificar o corpo (ficar durinha), o treinamento também tem o objetivo de aumentar a potência e a resistência, assim como atuar no fortalecimento muscular.
Com o acompanhamento de profissionais de educação física a modalidade pode ser praticada por todas as idades e por pessoas com todos os perfis, incluindo idosos e grávidas, e os mais variados objetivos.
Uma das vantagens da musculação é que o horário de treinamento é totalmente adaptável a rotina do praticante. A academia disponibiliza professores durante todo o período em que está aberta e os alunos podem fazer o treinamento no período em que desejarem. Ou seja, se um dia você sair do trabalho mais cedo ou mais tarde não tem desculpa. Você não perde o horário.
Venha nos fazer uma visita e amplie suas possibilidades. #AquiÉDiferente
