Como monitorar a intensidade do treino? Frequência Cardíaca
Você sabe como monitorar a frequência cardíaca durante o treino? Nem sempre se exercitar por mais tempo, com mais velocidade, fazendo o maior número de
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Hoje é o dia mundial da saúde e nutrição, e cada vez fica mais comprovado que não tem como falar em saúde sem falar em
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