TRX – Um novo olhar para o exercício físico
Por Ronan Dias* Está cansado dessas atividades tradicionais e monótonas? Quer saúde e qualidade de vida através de uma atividade dinâmica e prazerosa? Eis então
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Conhece alguém que se matriculou numa academia e abandonou em menos de 3 meses? Ou talvez você já foi esse alguém? Pois é, estatísticas mostram
O que significa férias pra você? Para grande maioria das pessoas, férias é sinônimo de relaxar e desligar totalmente dos compromissos do dia a dia.
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Emagrecimento na musculação é possível ? A grande maioria das pessoas acreditam que para emagrecer é preciso fazer corrida na UFJF, pedalar por trilhas de Juiz de Fora, fazer muay thai, dançar ou fazer outro tipo de atividade aeróbica. Mas claro que é possível emagrecer fazendo musculação!