7 atividades físicas ao ar livre para fazer nesse fim de semana
Setembro chegou e junto com ele vem chegando a primavera e esse clima delícia, perfeito para a prática de atividades físicas ao ar livre. Além
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Setembro chegou e junto com ele vem chegando a primavera e esse clima delícia, perfeito para a prática de atividades físicas ao ar livre. Além
Ganhar resistência física, queimar gorduras, reduzir o estresse e ainda aprender a se defender são apenas alguns dos benefícios da luta Muay Thai. Com um
Uma setentona que a cada dia ganha mais força e energia é a Corrida da Fogueira Juiz de Fora. Neste ano, o evento reuniu mais
Seja como meio de transporte, prática esportiva ou apenas para lazer, as bikes entraram de vez para a rotina das pessoas. Apenas em Juiz de
Começar uma dieta não é nada fácil. Mais difícil ainda é leva-la até o final, já que cortar alimentos que gostamos acaba sendo desanimador. Para
Whey protein, o que é? Essa pergunta é constante e muita gente confunde esse suplemento alimentar com anabolizante, mas um produto não tem nada a
Com certeza você já ouviu a expressão “Vale mais uma imagem que mil palavras”, então o que dizer de vídeos repletos dessas imagens, que no
Antes de mais nada, devemos esclarecer alguns conceitos. Muitas vezes encontramos pessoas confundindo lutas com artes marciais, ou dizendo que são a mesma coisa. A
Durante a gestação mulher passa por mudanças hormonais, emocionais e posturais. E a atividade física entra como alicerce para todas essas adaptações. Porém, à gestante