MUSCULAÇÃO PARA CRIANÇAS: DICAS PARA SE EXERCITAR COM SEGURANÇA
*Por Geovana Fernandes Apesar dos possíveis efeitos positivos do Treinamento de Força (TF) através das adaptações biológicas no corpo humano, o risco de lesões agudas
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Será que pode existir alguma atitude que fazemos, achando que estamos “mandando super bem” e, no final das contas, estamos é atrapalhando o processo de emagrecimento
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